Menjelajahi Olahraga dengan Atlet dan Hati yang Efisien

Menjelajahi Olahraga

Menjelajahi Olahraga dengan Atlet dan Hati yang Efisien – persaingan ketat antara klub-klub sepak bola di liga domestik, dan perkembangan dalam pelatihan dan pelatihan di seluruh bidang kebugaran fisik, tidak pernah ada waktu yang lebih baik untuk belajar lebih banyak tentang olahraga.

Banyak dari kita menerima begitu saja apa yang kita ketahui tentang olahraga. Dalam Menjelajahi Olahraga apakah kita berpartisipasi atau menonton. Tetapi apakah Anda pernah berpikir untuk menggali lebih dalam untuk mencari tahu lebih banyak tentang olahraga yang Anda ikuti.

Secara khusus dan bagaimana hal itu cocok dengan ide-ide tentang olahraga secara lebih umum? Kursus ini adalah tempat yang ideal untuk memulai. Olahraga dan sains menjadi semakin saling terkait dalam beberapa tahun terakhir.

Kita hanya perlu memikirkan tim Olimpiade yang dulunya sebagian besar terdiri dari atlet, tetapi sekarang kemungkinan akan mencakup satu regu dengan ukuran yang hampir sama yang terdiri dari staf non-atletik seperti pelatih spesialis, pelatih, psikolog olahraga dan ahli gizi untuk mewujudkan bagaimana sains sekarang menjadi bagian utama dari olahraga.

Baca Juga: Kinerja Olahraga dan Komposisi Tubuh

Atlit elit di semua cabang olahraga sekarang menghabiskan banyak waktu pelatihan mereka dengan staf spesialis jenis ini untuk memastikan bahwa tubuh dan pikiran mereka dipersiapkan untuk kompetisi dengan cara ilmiah. Jauh dari tingkat elit, ada juga kesadaran yang meningkat tentang manfaat dari dasar ilmiah yang sehat untuk olahraga, dan pelatihan.

Baca Juga: 10+ Website Untuk Download Ebook Gratis

Baca Juga: Download Template PPT Gratis di 10 Website Ini

Baca Juga: KlikBCA: Yuk Kenalan dengan 10 Fitur KlikBCA Internet Banking dari iBank BCA

Baca Juga: Kode Bank: Daftar Kode Bank Indonesia, Lengkap!

Baca Juga: Cara Main Arena of Valor (AOV) untuk Pemula

Baca Juga: Panduan Lengkap Doraemon Story of Seasons

Dalam kursus ini Anda akan melihat bagaimana olahraga dapat dipahami dari perspektif ilmiah, dengan fokus pada detail spesifik sambil mempertahankan tinjauan luas subjek menggunakan contoh-contoh dari banyak olahraga yang berbeda seperti berlari, atletik, bersepeda dan berenang untuk menggambarkan berbagai cara dalam olahraga dan sains yang berinteraksi.

  • Pandangan pertama pada tubuh manusia
  • Tubuh sebagai mesin-Ini adalah cara berpikir yang berguna jika kita ingin memahami beberapa aspek dasar tentang bagaimana tubuh bekerja dalam hubungannya dengan olahraga.
Bagaimana Menjelajahi Olahraga dengan Atlet dan Hati yang Efisien ?

Kita dapat menganggap tubuh sebagai perangkat yang beroperasi berdasarkan prinsip mekanis sederhana, yang perlu didorong dan yang menggunakan bahan bakar ini karena didorong lebih keras. Setiap atlet memiliki ‘mesin biologis’ sendiri dan cara mereka menggunakan sains untuk meningkatkan kinerja mereka sangat tergantung pada olahraga di mana mereka terlibat.

Mereka yang berlari dalam olahraga apa pun, misalnya, melatih tubuh mereka dengan cara tertentu yang berbeda dari mereka yang berpartisipasi dalam acara ketahanan. Analogi mesin dapat membantu kita memahami bagaimana berbagai elemen berinteraksi dalam sistem yang kompleks.

Sistem tubuh yang berbeda

Tubuh memiliki berbagai sistem internal yang berbeda seperti kerangka, kumpulan otot, dan jaringan arteri dan vena. Untuk memahami dengan benar bagaimana tubuh bekerja, kita perlu memahami sistem yang terpisah ini serta hubungan di antara mereka.

Baca Juga: Tips Menurunkan Kadar Kolesterol

Komponen tubuh yang berbeda

Melihat tubuh dengan cara ini berarti memikirkan hal-hal sekecil atom dan molekul, dan sebesar seluruh bagian tubuh. Ini memungkinkan kita untuk berpikir tentang bagaimana semuanya bekerja pada level yang sesuai. Jika kita ingin memahami pernapasan.

Demikian pula, jika kita ingin memahami makan, kita harus memikirkan struktur internal yang rumit seperti perut. Jika kita ingin memahami bagaimana tubuh bergerak, kita harus memikirkan bagian-bagian tubuh seperti lengan dan kaki. Gambar tersebut menunjukkan level berbeda yang perlu kita pikirkan dalam Menjelajahi Olahraga.